Aminokyseliny

Aminokyseliny sú základné stavebné bloky bielkovín a dôležité pre správne fungovanie organizmu. Táto kategória obsahuje informácie o rôznych aminokyselinách, ich význame pre rôzne procesy v tele a výskyt v potrave. Zoznámte sa s esenciálnymi a neesenciálnymi aminokyselinami, ich funkciou pri tvorbe svalovej hmoty, imunitnom systéme a iných životne dôležitých procesoch. Objavte, ako získať potrebné aminokyseliny z rôznych potravín a aké sú príznaky nedostatku alebo prebytku aminokyselín v tele.