Masáž

Masáž je terapeutická technika, ktorá sa vykonáva pomocou rôznych manipulácií a tlakov na telo s cieľom uvoľniť napätie a zlepšiť celkový stav. Táto metóda používa rôzne techniky, vrátane hladenia, tlakovania a hnedenia svalov, aby stimulovala krvný obeh a zmiernila bolesť. Masáž tiež pomáha zlepšovať pohyblivosť kĺbov, znížiť stres a napätie a zlepšiť emocionálny stav. Je to skvelý spôsob, ako si dopriať relaxáciu a starostlivosť o svoje telo a myseľ.